Çekiciliğinle kafayı yemeden potansiyelini de biraz değerlendirdiğini hissetmek için temel olarak yapabileceğiniz şeyleri, kendi uygulamalarımı derleyerek konuşmak istedim. Erkeklere dair bir bölüm de yazının sonunda.
Neyse, konumuza geçelim. Geçen soran olmuştu, günlük bakım rutinin ne, neler yapıyorsun?
Öncelikle birkaç prensibimden bahsedeyim.
- Her şeyi olabildiğince basit halletmeyi severim.
- Her şeyi olabildiğince ucuz halletmeyi severim.
- Her şeyi olabildiğince sürdürülebilir kılmayı severim.
- Fazla ürün kullanmaktan, vücudumla-sağlığımla ilgili bir şeyleri riske ettiğimi hissetmekten hoşlanmam.
Bakın aşağıdaki şeyleri yazınca uzun, çok gibi gelecek de öyle değil. Gün dediğin 24 saat, bunun 16 saati uyanığız, yarım saatini ayırmış oluyor-olmuyorum.
Sporu evde yaptığım zamanlardan konuşayım. Sabah kalktım, 10-15dk hızlı bir egzersiz yapıp terliyorum. Sonra duş. Ben şampuan kullanıyorum, Pantene Aqualight, memnunum. Saç sağlığımla ilgili bir problemim yok, sana iyi gelen bir şampuana denk gelmek kritik bence. İki veya üç günde bir yıkanırım. Daha sık yıkanmanın deri ve saç sağlığı için iyi olmayabileceğini düşünüyorum. Yeri gelmişken not düşeyim, tamamen şahsi fikrim, saç-tırnaklarınız zayıf ise, en doğru hamlenin ağızdan takviye olduğunu düşünüyorum.
Şimdi yeni moda çıktı, sabah yüzünüzü yıkamayın diye ama ben yüzüme bol su değmediği ve dahi duşta köpük değmediği zaman arınmış hissedemiyorum malesef. Duş yapmayacaksam suyla yıkıyor, duşta Nivea'nın yüz temizleyici köpüklerinden kullanıyorum. Duşta ayrıca ihmal etmediğim şey kabak lifi. Kabak lifinin keseli olanları çabuk küfleniyor. Herhangi bir şeye dikilmiş versiyonları değil de aktardan alınacak ham hali en uzun süre gideni. Ben cilt pürüzsüzlüğü için bunu kullanıyorum.
Duşta başka yaptığım bir şey, gerekiyorsa el-ayak peelingi. Şahsen kozmetik mağazalarının kasa arkası indirimlerini severim, oraya düşerse alırım. Watson'ın kendi ürününü almıştım, bence yeterli, işini yapıyor, limon kokusu da güzel. Yalnız, bu ürünü açtıktan sonra bir yere taşımayın, çantada vs. Çünkü tozlar yüzünden kapak tam kapanmıyor ve yağı sızıyor. Nereden bildiğimi sormayın.
Epilasyon konusu. Eğer bütçeniz el veriyorsa ve kıllarınız yaptırmaya uygunsa lazer epilasyonu yaptırmayan kalmadı herhalde. Bir şekilde yaptıramadıysanız bence evde en tercih edilesi yöntem sıcak duş sonrası epilatör. Duşta gözenekler genişlediği için acının katlanılabilir olduğunu düşünüyorum. Ağda gibi ciltle işi olan bir yöntem olmadığı için duştan sonra yapılması ciltte tahriş yaratmıyor. İşlem sonrası soğuk su tutuyorum. Ben kol altı, kol ve bacağı epilatör ile alıyorum. Sonuç birkaç hafta gidiyor. Bikini bölgesi için ise ideal yöntemin tıraşlamak olduğuna kadar verdim çünkü kökünden alan her yöntem içe büyüyen kıl sorunu yaratıyor, ne kadar keselesen de. Birkaç günde bir tıraşlanmak ve düzenli kabak lifi ile karnın altındaki bölgeyi keselemek sorunsuz bir cilt sağlıyor.
Yüz Masajı. Yüz masajı scam mi?
Neden scam olduğu iddia ediliyor, kalıcı etki bırakacak bir iş yapmadığı için.
Ne fark eder?
Ben yüz masajı yaptığım günlerde ifadem daha olumlu, yüzüm daha lifted ve cildim, gözlerim daha aydınlık görünüyor. Yapmadığım günlerde bu durum geçiyor.
E o zaman her gün yapayım! Ne kaybederim günde 3-5dk yüz ovuşturmaktan?
Yaşlanmaya karşı bir etkisi yok deniyor. Eğer sen kırışıklıklarını her gün biraz biraz açıp yüz kaslarını rahatlatırsan yaşlanma seyrini yavaşlatmış oluyorsun işte. İlla altında kimyasal bir reaksiyon aramaya gerek yok. Mekanik yöntemler de işlevseldir.
Yüz masajı nedir? Yüz masajından benim anladığım yüzünün gitmesini istediğin yöne cildini yığmamaya, kırıştırmamaya özen göstererek itmek demek. En kabaca bu. Yönleri aşağıya koydum. Hareketleri doğru yöne yapmak ve kırışık oluşturmamaya dikkat ettikten sonra, o hareketmiş, bu hareketmiş çok fark edeceğini düşünmüyorum.
- Ben alnımı (diğer elimle saçlarımı arkaya gerip deri yığılmasını engelleyerek) yukarı itiyorum,
- kaşlarımı şakaklara doğru itiyorum,
- gülümseme çizgilerime aşağıdan yukarı bastırıyorum,
- dudaklarımı ördek dudak yapıp üstten alttan sıkıyorum
- çene hattını bastırıyorum.
Yağ kullanmıyorum, günlük kremimi (nivea q10 - SPF30) cildim hafif nemliyken sürüyor, masajla yediriyorum.
Göz altlarıma herbaderm aydınlatıcı göz çevresi kremi sürüyorum tampon hareketlerle. Sabah bakımım tamamlanmış oluyor.
Makyaj
Ten makyajına cildim mükemmel olmasa da gerek duymadığım üzerine bu ve bu yazıyı yazmıştım. Benim mutlaka, evde olsam bile yaptıklarım şunlar ve sarı kaşlı kirpikli olduğum için görünümüme %50 pozitif etkisi olduğunu düşünüyorum.
- Rimel
- Kaş pomadı ile kaşları tamamlamak
- Kaş sabunu ile kaşları yukarı çevirmek - bakın bu özellikle benim gibi dar kaş-göz mesafesi olan kızlar için çok önemli, kesinlikle daha iyi oluyor ifade
- Sivilcem varsa stick kapatıcı ile nokta atışı olarak kapatıyorum. Eyeliner fırçasının ucu ile yuvarlak hareketle sürmek aklınızda olsun.
- Eğer yüzüme renk istiyorsam mat ruj sürüyor ve parmağımla bulaştırıyorum, parmaktakini de yanaklara sürüp allık yapıyorum. Ruj sürdüğün günlerde ruju çantaya atmayı unutmamak lazım.
Yani belirgin, yüzü yeniden şekillendiren-değiştiren ve profesyonel duran makyaj yerine yüzüme biraz kontrast ve canlılık kazandırıyorum. Okuyucular arasında benim eski halim gibi, hiçbir şey yapmayan kızlar var. Öyle olmayın kızlar. Bu kadarcık bir şeyi yapın, kendinize özen göstermenin ruh haliniz üzerinde olumlu etkisi olacağını göreceksiniz. İlla günün modalarına uymanız-yetişmeniz gerekmiyor.
Yüzünüz sivilceli ise, benimki de öyleydi, Roaccutane ve muadili ilaçlar kullanmak bende en iyi çözüm oldu. Yıllarca topikal şeylerle uğraştım, keşke uğraşmasaydım. Boşuna skarım da olmazdı. Kullanalı 20 seneye yaklaştı, halen karaciğerle ilgili sıkıntım yok.
Saç Şekillendirme
Saçla ilgili benim en önemli takıntım: plajda kendi kurusa dahi korkunç görünmeyecek sağlıkta saçlara sahip olmak. Bunun için saçlarıma işlem yaptırmama yolunu seçiyorum. Boyamak, farklı renkler denemenin güzelliğe getirdiği artının götürdüğü eksiden düşük olduğu kanaatindeyim.
Tabi saçın çok fazla farklı tipleri var. Bazısı şekillendirme istemezken bazısı düzgün görünmek için çok uğraşı istiyor. Bence en kritik mesele doğru bir saç kesimi ve kırıkları sık kestirmek. Bunun şekillendirme süresine olumlu etkisi olduğunu düşünüyorum. Düz saçlı olduğum için daha fazla bakım-şekillendirme bilgisine haiz değilim ancak bu işlere bakmanın en iyi adresi Instagram. Algoritması ne aradığınızı çok çabuk anlıyor.
Ben genelde yarım veya tamamen bağlamayı seviyorum çünkü küpe aşığı bir insan olarak kulaklarımın açıkta kalmasını istiyorum. Saç modeli konusunda takip edilesi bu gibi instagram hesapları var. Toka konusunda da H&Mden ve bu satıcıdan güzel ürünler temin edebilirsiniz.
Akşam yatışı
Cilt makyajı yapmıyorum ama hem yüz kirlendiği için, hem rimel vs. döküntü yaptığı için pamuk ve temizleme suyuyla yüzümü bir temizliyorum. Geçen twitter'da da paylaştığım şu kremle yüz masajımı tekrar yapıyorum.
ERKEKLER İÇİN
Şimdi beyler, erkeğin görünümünde günlük olarak ihmal etmemesi gereken şeyler:
- Saç ve sakal tıraşının düzgün olması.
- Tırnaklarının düzgün olması.
- Cildinin düzgün olması.
- Yüz-vücut kıllarının ideal seviyeye çekilmesi.
Bunlara dikkat etmemek gibi bir lüksünüz yok.
Saç sakal konusu gerçekten çok önemli. Deneyeceksiniz. Beğendiğiniz bir tarza takılı kalmakta sorun yok. Erkeklerdeki en sık gördüğüm iki olumsuz imaj; çok salmış-kirli ya da kıro imajına sahip olmak. Bunlardan kaçınmaya çalışın, nasıl olacağını buradan genellemem mümkün değil malesef. Sizin tipinize benzediği halde daha iyi duran insanların yaptıklarını inceleyin, ayrıntıları yakalamaya çalışın.
Ense tıraşınızı düzenli olarak yaptırın, faullerinizin dağınık durmasına müsaade etmeyin. Ense tıraşı önemli demiş miydim? Ense tıraşı önemli.
Tırnaklarınız için hem yukarıda önerdiğim gibi basit bir manikür-pedikür peeling ürününü elinizde-ayağınızda beyaz deri görünecek kadar kuruma-yıpranma oldukça kullanın -bakın 2dk sürer ve dünyanın en kolay işlemi, hem de tırnak etleriniz, cadı tırnağınız varsa buradaki manikürden yapın. Tırnak altlarınızın beyaz olduğundan her zaman emin olun.
El güzelliğinde çok önemli bir mesele tırnağın ete yapışık olduğu kısmın uzun olmasıdır, bunun için de tırnak yemiyor olmanız gerekir. Eğer tırnak yeme alışkanlığınız varsa renksiz acı oje sürmek gibi önleyici önlemleri mutlaka yapın.
Cildinizde sivilce problemi varsa dermatologa gidin. Sivilce problemi olmayan erkeklerde en sık gördüğüm problem ciltte renk eşitsizliği, lekeler ve koyulaşma yaşanması. Eğer aydınlık duran bir cildiniz yoksa evde iki tane kozmetik ürün bulundurmanızı öneriyorum: arbutin serum ve nemlendirici krem. Arbutin cildinizi yavaş yavaş soyarak tazeliyor ve aydınlatıyor, bu gibi hassas içerikler göz çevresi ve dudaklara bulaştırılmaz beyler. Serumu sürdükten sonra yıkamıyorsunuz. Üstüne nemlendirici krem sürüyorsunuz.
Yüz masajını siz de yapabilirsiniz. Yüz masajı yaparsanız yüz ifadeniz farklılaşır, göz altlarınız daha aydınlık görünebilir, gıdınızda toparlanma olabilir, çene hattınızı belirginleştirir, cildinize olumlu etkisi olur. Yukarıdaki kısma bakın. Sizler birkaç damla zeytinyağı kullanarak yüz masajı yapabilirsiniz. Biliyorum yapmayacaksınız ama yapsanız iyi olurdu.
Bu arada, yüzünüze dokunmadan, serum-krem vs. sürmeden ellerinizi mutlaka iyice sabunlamak gerektiği ve ürünleri elinize alırken tercihen ambalajlara parmak uçlarını değmemek gerektiğini hatırlatırım.
Kıllar mevzusu. Öncelikle, eğer kaşlarınız çok kalınsa ve yanak üstünde dağınık kıllarınız varsa, lazer epilasyon ve muadili epilasyon yöntemlerinden mutlaka yararlanın. Bu gibi yöntemler kıllarınızı ağda yapmışsınız gibi bütünüyle temizlemez. Aşama aşama seyreltir. Erkeklerin yüz kıllarının ağda ile temizlenmiş gibi belirgin çizgilerle temizlenmiş olmasının olumsuz bir görüntü oluşturduğunu düşünüyorum. Esmerler hele, bundan kaçının.
Lazer epilasyon sizin düşündüğünüzden çok daha yaygın artık. Lazer epilasyon yaptırmaktan da çekinmeyin, güzellik merkezine gitmekten de. Erkek müşterilerin olması normal olduğu gibi sadece erkeklere hizmet verenleri var.
Vücut kıllarına gelirsek. Sırt kılları varsa mutlaka lazer epilasyon yaptırılmalı. Kıvırcık veya yoğun kol kıllarına, yaptırılmalı. Göğüs kılları aşırı yoğunsa, yaptırılmalı. Ancak erkekte vücut geliştirme ile uğraşmıyorsa hele, tamamen kılsız görüntünün hedeflenmesi gerektiğini düşünmüyorum. Etek altı ise her zaman tamamen tıraşlı olmalı.
Orta derecede kıllı erkeklerin tıraş makinesi ile kısaltma yaptığını biliyorum. Göğüste ve bacakta kılları kısaltmayı tercih edebiliyorlar.
Az kıllı erkekler yüzlerinde sakal varsa gayet şanslılar.
Kellik
Arkadaşlar kellik konusu şöyle:
Bazı insanlar kelliği sevmez.
Bazı insanlar için kellik olumlu/olumsuz bir şey ifade etmez
Bazı insanlar özellikle kelleri çekici, karizmatik bulur.
Eğer kelleşiyorsanız, tepesi açılıyorsa benim şahsi fikrim kazıtıp kurtulmanın en iyisi olduğu yönünde. Öndeki hattın çekilmesini alna düşen bir saç modeliyle bir süre daha ekarte edebilirsiniz. İmkan varsa isterseniz ektirmeyi deneyin. Ancak bu bitecek bir mücadele mi onu bilmiyorum. Dertlisi olan daha iyi biliyordur.
Kel erkeklerde ben koyu renk bıyık-sakal sevmiyorum. Bence yüzdeki koyu, üstteki açık kontrast olumsuz bir görüntü oluşturuyor. Kır sakal veya sarışınlık, belki. Çene hattınızdan memnun değilseniz bununla ilgili başka önlemler var. Kafanızda yamukluk olan bir bölge mevcutsa dolgu yaptırabilirsiniz. Gözlük kullanımı da doğrusu bulunduğu taktirde çok karizmatik olabiliyor, kemik çerçeve köşeli hatlı gözlükler geliyor aklıma.
Bu arada, koca yazıda diş güzelliği konusundan hiç bahsetmemişim, onu ayrıyeten bir yazı yapabilirim.
Hadi bakalım daha fazla uzatmadan herkese bakımlı günler diliyorum.