Gün geçmiyor ki Twitter'da kızların ve erkeklerin birbirine laf çaktırmalı bir tweetine denk gelmeyelim. Erkeklerin boylarına-kıllarına, kızlarınsa cinsel organlarının görünüşüne laf etmek malumunuz -umarım değildir ama muhtemelen öyledir- çok moda. Yapmayın evladım böyle şeyler. Bugün, sizlere vulva ve vajina hakkında bazı hap bilgiler vereceğim.
Renk
Renginden bahsettiğimiz bölgenin adı vulva, önce onda bir anlaşalım. Vulvanın renginin ilk belirleyicisi, kadının ten rengi. Vulva, kadının ten renginin yoğunlaştırılmış bir tonunda oluyor.
Bu bölgenin rengi zaman içinde değişir, yoğunlaşma kelimesini boşu boşuna seçmedim. İnsan vücudu bir acayip. Kaslarımızı zorlayarak onlarda mikro yırtıklara sebep olduğumuzda iyileşirken kasın hacmi artıyor. Kemiklerimizi darbeye maruz bıraktıkça kemik kendini korumak için kalınlaşıyor. İşte vulva da temasa maruz kaldıkça, oradaki pigmentli hücrelerin sayısı artıyor, rengi yoğunlaşıyor.
Neyin teması? Malesef ki her şeyin teması. Tıraş olmak-ağda yapmak, iç çamaşırı kullanmak, cinsel ilişki... Her türlü sürtünme. Hatta bisiklete binen biri olarak muhtemelen selenin temasının bile olumsuz etkisi vardır diye düşünmeye başladım :( Cilt, dış etmenlerden tahriş olup kendini tamir ettikçe rengi de yoğunlaşıyor yıllar içinde.
Bir de hormonal değişikliklerin etkisi var. Gebelik hele, kadınlarda çok büyük hormonal dalgalanmalar yaratıyor. Hormonal dalgalanmalar sırasında ve sonrasında meme ucu ve vulva renginde de değişiklikler yaşanıyor. Bu değişiklikler yıpranmanın etkisine göre daha dramatik ancak neyse ki büyük oranda geçici.
Pembe vulva biliyorsunuz en övgü alan görüntü. Pornoların, onlyfansın bu yönelimde çok büyük etkisi oldu. Normal hayat seyrinde muhtemelen doğal bir pembe vulva görmeyecek erkekler çıktı bunun fanı oldu.
Pembe vulva takıntılı olmak iyiye bir gidişat değil. Bir kere, üst paragrafta dediğim gibi, gerçekçi bir beklenti değil. Ekrandan gördüğünüz kadar açık pembe cinsel organlar gerçek hayatta çok beyaz tenli, çok genç ve çok taze kadınlarda olur ancak. O gördüğünüz kadınlar beyazlatma işlemleri yaptırıyor ve aydınlatıcı kullanıyor büyük oranda. Hadi beyaz tenli bir kız arkadaşınız oldu, yıllar geçtikçe hele de doğum yaparsa değişiklik göreceksiniz onun vulvasında da. Twitter'da kızlar ota boka pedofil demeyi çok seviyorlar biliyorsunuz. Bakire bir kadınla evlenmek hayali yüzünden pedofil eğilimler geliştirmezsiniz ancak işte bu pembe vulva işine dikkat edin. Tazelik takıntısının ucu bombok bir yere çıkar, benden söylemesi. Pornoyla beyninizi sulandırmayın zaten.
Şimdi bunu yazdım diye olayın estetik hiçbir yönü olmadığını iddia etmiyorum. Biz insanlar, bakın kadınlar demiyorum, güzel bir cinsel hayatımız olsun istiyorsak bedenimizin bakımına ne kadar dikkat edersek o kadar olumlu dönüş alırız. Cinsel bölgenin kıllarından arındırılması, sağlığına ve kokusuna dikkat edildiği gibi cildinin kalitesine de dikkat etmek önemli.
Vulvanın daha güzel görünmesi için ilk olarak gereksiz temastan kaçınmayı öğrenin. Malesef ki tanga ve brezilya kesim çamaşırlar vulvaya daha sıkı temas ediyorlar. Bunları alırken bedeninize uygun olup çok sıkı sarmadıklarına dikkat edin, bu tip çamaşır giymeye alışkın olduğunuz halde sıkan olursa giymeyin. Kıyafetinizin tangayı zorunlu kılmadığı günlerde normal kesim külotlar kullanın. Aktif cinsel hayatınızın olmadığı dönemlerde de.
Cildi taze tutmak, rengini açmak için intenette çeşitli kremler ve karışım önerileri var. Memnun kalanlar olduysa önerileri yorumlara alabiliriz.
Kalıcı aydınlatma işlemlerinde lazer öne çıkan bir yöntem. Cildin soyulmasını sağlayarak oradaki yoğunlaşmayı azaltıyor. İlaçlı aydınlatma yöntemleri de var ancak içinde çamaşır suyu gibi ağartıcı olduğu için sağlığa zararlı. Bence zaten ortalama bir esmer kadının böyle riskler ve rahatsızlıkları göze alacak kadar takıntılı olmaması lazım. Pornoda yaşamıyoruz ve gerçek hayatta bir sekste partnerimiz mercek tutup vulva estetiğimizi değerlendirmiyor.
Epilasyon
Aslında işlem sıklığını dolayısıyla da tahrişi azaltmak açısından ağda gibi kökünden yöntemler daha iyi olurdu ancak bikini bölgesinde çok garip bir şekilde kökünden alınan kılların deri içine uzaması gibi bir problem var. Sanıyorum ki bu bölgede deri daha kalın olduğu için kökünden alınmış ve zayıflamış kıllar yüzeye çıkmakta zorlanıyorlar. Sonuç da sivilcelenme oluyor. Ben o yüzden bikini bölgesi için eğer kıl renginizi başlıklar görüyorsa lazer epilasyon, kıl renginiz uygun değilse ya da dini sebeplerle vs. bikini bölgesini açmak istemiyorsanız da en iyi yöntem jiletle tıraş etmek diye düşünüyorum. Yine de aşırı sık yapmazsanız daha iyi olur.
Vulvaya, bacakların arasında değil ama karnın altındaki bikini bölgesine tüylerin dönmeden uzaması için düzenli olarak peeling yapmayı ihmal etmeyin. Ben kabak lifi kullanıyorum mutlaka. Bu arada, çilek bacağa karşı vs. kullanılan vücut peelingleri de belki kullanılabilir, deneyen varsa yine yorumlara bırakabilirsiniz.
Rengi değil İşlevi
Evet şimdi yazının ana konusuna dönelim. Hatırlayalım ki vulvanın rengi cinsel ilişki kalitesi için bir belirleyici değil. Zaten adları üstünde, bölgeler bile farklı. Cinsel ilişkiye girilen organımızın ismi vajina. İşte vajinanın genişliği-darlığı üstünde durması gereken asıl konu.
Vajina, cinsel uyarım sayesinde genişleyebilen bir organ. Bir kas yapısından bahsediyoruz. Kaslar uzar-kısalır, güçlenir-zayıflarlar. Aşırı dar bir vajina cinsel ilişkiye girmeyi zorlaştırırken aşırı gevşek bir vajina da tarafların cinsellikten zevk almasını engeller.
Vajinanızın fazla darlıktan kurtulması için cinsel istek duymak, kaygı duymamak ve önsevişme... Bunları yazdım. Peki vajinanın gevşemesine karşı ilaç nedir? Spor, pelvik taban egzersizleri. Kaslar spora tartışmasız olarak cevap verirler. İyi -proteince zengin- beslenir ve kaslarınıza ağırlık uygularsanız, kaslarınız güçlenir ve vajinanız toparlanır. Evet, gençken bu daha kolaydır, ancak cinsel hayatınız boyunca bundan yararlanabilirsiniz. Popoya yönelik egzersizler yapıyorsanız zaten pelvik kaslarınız da güçleniyordur. Pelvik tabana yarayan egzersizlerin çoğu popoyu güzelleştirir.
- 30 yaş üstündeyseniz
- Vajinal doğum yaptıysanız
- Düzenli cinsel hayatınız varsa
Bu maddelerden biri veya birkaçı sizin için geçerliyse şu aşağıdaki tipte egzersizleri her birini 20sn sürecek olsa yapın. Direnç bandı kullanmanızı mutlaka tavsiye ediyorum, sonuçları iyileştirecektir.
Oral seks yazımda vajina sağlığına ilişkin bir paragraf yapmıştım. Vajinal mikrobiyotanızın sağlıklı olduğundan emin olmak hem cinsel hayatınız hem de günlük konforunuz açısından önemli. Utanmayın, ihmal etmeyin.
Kendinize iyi bakın canlarım.
